「目にゴミが入ったような感じがするのに、鏡で見ても何もない」
「まばたきするたびに、目がゴロゴロ、チクチクする」
「コンタクトを外しても異物感が取れない」
このような「目の異物感」は、非常によくある症状の一つです。多くの方が、「ホコリでも入ったかな」と軽く考えがちですが、その不快な感覚、実は単なるゴミが原因ではないかもしれません。むしろ、実際に異物がないのにゴロゴロ感だけが続く場合、その背後には治療が必要な目の病気が隠れている可能性が高いのです。
自己判断で目をこすったり、市販の目薬を使い続けたりすると、角膜（黒目）を傷つけたり、原因となっている病気を悪化させたりする危険性もあります。
この記事では、目の異物感でお悩みの患者さんに向けて、眼科専門医の立場から以下の内容を詳しく、そして分かりやすく解説していきます。
- そもそも「異物感」はなぜ起こるのか？
- 実際に目に「何かがある」場合の原因（異物、逆さまつげ、結膜結石など）
- 目に「何もない」のにゴロゴロする場合の、最も多い原因（ドライアイなど）
- 家庭でできる応急処置と、絶対にやってはいけないこと
- 眼科で行う検査と治療法
この記事を最後までお読みいただくことで、ご自身の症状への正しい知識が身につき、不快なゴロゴロ感から解放されるための適切な第一歩を踏み出すことができます。
目の異物感：2つのパターン
目がゴロゴロする原因は、大きく分けて2つのパターンがあります。それは、実際に目に何らかの「異物」が存在する場合と、異物はないものの目の表面に異常があり、「異物があるように感じてしまう」場合です。
考えられる原因①【実際に目に「何かがある」場合】
まずは、文字通り目に何かが入っている、あるいは接触していることで異物感が生じているケースです。
1. 異物（ゴミ・ホコリなど）
砂やホコリ、鉄粉、虫、植物片、化粧品のラメなど、外から目に入った小さな異物が、まぶたの裏側や角膜に付着している状態です。痛みや充血、涙が止まらないといった症状を伴います。無理に取ろうと目をこすると、角膜を深く傷つけてしまうため大変危険です。
2. 逆さまつげ
本来は外側に向かって生えているまつ毛が、内側（眼球側）に向かって生えてしまい、角膜や結膜に常に接触している状態です。まばたきをするたびに、まつ毛の先端が目の表面を擦るため、慢性的・断続的なゴロゴロ感や痛み、充血の原因となります。
3. 結膜結石
まぶたの裏側の結膜にできる、白〜黄色の硬い砂粒のような塊です。これは、古い細胞や分泌物が固まって石灰化したもので、加齢や慢性的なアレルギー性結膜炎がある方にできやすい傾向があります。通常は結膜の下に埋まっていますが、表面に露出してくると、非常に強い異物感や痛みを引き起こします。眼科で簡単に除去することが可能です。
4. コンタクトレンズのトラブル
コンタクトレンズに付着したタンパク汚れや、レンズの傷、破損したレンズの破片が目の中に残っている場合、強い異物感の原因となります。また、レンズがずれてまぶたの裏側に入り込んでしまうこともあります。
考えられる原因②【目に「何もない」のにゴロゴロする場合】
多くの方が悩む、しつこい異物感の原因は、むしろこちらのケースが非常に多いです。目の表面（角膜・結膜）に異常が起き、その結果として「何かがあるように」感じてしまいます。
1. ドライアイ
目に異物がないのにゴロゴロ感が続く場合、最も考えられる原因がドライアイです。涙は、目の表面を潤し、まばたきをスムーズにする潤滑油の役割を果たしています。ドライアイになると、この潤滑油が不足するため、まぶたが目の表面をスムーズに滑ることができず、摩擦が生じます。この「摩擦」が、脳に「何か異物がある」という誤った信号として伝わり、ゴロゴロ感が生じるのです。
2. 角膜びらん（角膜の傷）
目の表面を覆う角膜の上皮が剥がれたり、傷がついたりした状態です。たとえ原因となった異物が涙で洗い流された後でも、傷そのものが治るまでは、強い異物感や痛みが続きます。
3. アレルギー性結膜炎
花粉やハウスダストによるアレルギー反応で、まぶたの裏側に「乳頭」と呼ばれるブツブツとした隆起ができることがあります。この隆起が、まばたきのたびに角膜を擦るため、強いかゆみと共に異物感の原因となります。
4. 麦粒腫・霰粒腫（ものもらい・めばちこ）
まぶたにできる炎症やしこり（できもの）です。まぶたの外側だけでなく、内側にできることもあり、その場合は、しこりが眼球を圧迫したり、まばたきの際に擦れたりして異物感を引き起こします。
目がゴロゴロするときの応急処置と注意点
家庭でできること
- まばたきを繰り返す：涙の分泌を促し、小さな異物であれば自然に洗い流せる可能性があります。
- 人工涙液で洗い流す：防腐剤の入っていない、使い切りタイプの人工涙液を多めに点眼し、異物を洗い流すように試みます。
絶対にやってはいけないこと
- 目をこする：これが最も危険です。角膜に傷をつけたり、異物を角膜に突き刺してしまったりする恐れがあります。
- 水道水で目を洗う：水道水は無菌ではなく、浸透圧も涙と異なるため、目のバリア機能を壊したり、感染症を引き起こしたりするリスクがあります。
- 無理に異物を取ろうとする：ピンセットや綿棒などで直接異物を取ろうとすると、目を傷つける危険性が非常に高いです。
応急処置をしても異物感が取れない場合は、ためらわずに眼科を受診してください。
当院での診断と治療
鶴見区今福鶴見の大阪鶴見まつやま眼科では、まず問診で症状を詳しくお伺いした後、「細隙灯顕微鏡検査」という機械で目の表面を詳細に観察します。この検査では、肉眼では見えないような小さな異物や角膜の傷、まつ毛の異常、結石、アレルギーの兆候などを正確に見つけることができます。必要に応じて、特殊な色素（フルオレセイン）で角膜を染め、傷の有無を調べることもあります。
診断がついたら、原因に応じた治療を行います。
- 異物除去：点眼麻酔をした上で、専用の器具で安全に異物を除去します。
- 点眼薬の処方：ドライアイ、アレルギー、感染症などに対して、それぞれに合った点眼薬を処方します。
- 逆さまつげ・結膜結石の処置：逆さまつげは抜き、結膜結石は簡単に除去することができます。
まとめ：しつこい異物感は、目の表面からのSOSサインです
目のゴロゴロ感は、目の表面で何らかのトラブルが起きていることを知らせる重要なサインです。
【この記事のポイント】
- 目にゴミが入っていなくても、ドライアイが原因でゴロゴロ感は頻繁に起こる。
- その他、逆さまつげや結膜結石など、自分では見つけられない原因も多い。
- ゴロゴロするときは、絶対に目をこすらず、人工涙液で流す程度に留める。
- しつこい異物感や痛みを伴う場合は、自己判断せずに必ず眼科を受診する。
不快な異物感を我慢し続けると、慢性的な不快感だけでなく、角膜障害など視力に関わる問題に発展することもあります。
原因を正確に突き止め、適切に対処すれば、その不快な症状はきっと改善します。どうぞお気軽に当院へご相談ください。