白目がぶよぶよする（結膜浮腫）

「白目がゼリーのようにぶよぶよしている」
「目をこすった後、白目が水ぶくれのように腫れた」
「片目だけ白目が盛り上がり、黒目にかかりそうで不安」
「どのくらいで治る？目薬を使ってよい？」

白目の表面が透明なゼリー状・水ぶくれのように盛り上がる状態は、「結膜浮腫（けつまくふしゅ）」の可能性があります。白目を覆う透明な膜である結膜がむくんだ状態で、眼球そのものが腫れたり、何かがはがれかけたりしているわけではありません。

アレルギー性結膜炎や、かゆくて目をこする刺激に伴って起こることがよくあります。一方、感染性結膜炎、コンタクトレンズや化粧品の刺激、異物、外傷、手術後などでもみられるため、かゆみだけでなく、痛み・目やに・見え方の変化・片目か両目かを確認することが大切です。

このページでは、白目がぶよぶよする原因、自分でできる対処法、目薬・市販薬の注意、どのくらいで治るか、眼科を受診する目安を解説します。強いかゆみを伴う場合は、目がかゆい原因と対処法、アレルギー性結膜炎の種類・治療は、アレルギー性結膜炎の専門ページもご覧ください。

結論｜白目がぶよぶよする状態は「結膜浮腫」の可能性があります

結膜浮腫では、白目の一部または広い範囲が透明な膜・ゼリー・水ぶくれのように盛り上がります。かゆみや充血を伴い、目をこすった直後に急に目立つ場合は、アレルギー性結膜炎によるむくみが考えられます。

症状・きっかけ	考えられる主な状態	対応の目安
強いかゆみ＋充血 ＋目をこした後	アレルギー性結膜炎に伴う結膜浮腫	目をこすらず、レンズを外し、閉じたまぶたを軽く冷やします
水っぽい・膿のような目やに ＋強い充血	ウイルス性・細菌性結膜炎など	タオルや点眼薬を共有せず、感染性を含めて眼科で確認します
コンタクトレンズ ＋痛み・まぶしさ・見えにくさ	角膜の傷・感染、レンズ関連の炎症など	レンズを外し、できるだけ早く眼科を受診します
外傷・薬品・洗剤が入った後	外傷性・化学性の炎症など	薬品の場合は直ちに流水で十分に洗い、その後受診します
黄色い盛り上がり・ 以前から続くたるみ	瞼裂斑、翼状片、結膜弛緩症、結膜嚢腫など	急性の結膜浮腫とは限らないため、状態を確認します

強い痛み、急な見えにくさ、強いまぶしさ、黒目の濁り、目を動かすと痛い、まぶたを閉じにくい場合は、一般的なアレルギーだけでは説明できないことがあります。このような症状を伴う場合は、早めに眼科を受診してください。

結膜浮腫とは

結膜浮腫は「けつまくふしゅ」と読みます。白目とまぶたの裏側を覆う薄く透明な膜を「結膜」といい、炎症や刺激によって血管から水分がしみ出し、結膜の下にたまると、むくんで盛り上がります。英語では conjunctival chemosis または conjunctival edema と呼ばれます。

皮膚のむくみや水ぶくれに似て見えますが、ぶよぶよした部分は結膜そのものです。はがして取るものではなく、針で刺したり、押してつぶしたりしてはいけません。

結膜浮腫は病名というより、アレルギー、感染、刺激、外傷などによって起こる「所見・症状」です。片目だけに起こることも、両目に起こることもあります。

白目がぶよぶよするときにみられる症状

• 白目の盛り上がり：透明・半透明のゼリー、水ぶくれ、膜のように見えます
• 充血：白目が赤くなり、むくみの周囲に血管が目立つことがあります
• かゆみ：アレルギーが関係する場合に強くみられます
• ゴロゴロ感・異物感：盛り上がった結膜がまぶたに触れて気になることがあります
• 涙・目やに：原因がアレルギーか感染かを考える手がかりになります
• まぶたの腫れ：結膜と一緒にまぶたも腫れることがあります
• 黒目側への張り出し：むくみが強いと黒目の周囲へ盛り上がることがあります
• 見えにくさ：涙の膜が乱れたり、腫れが黒目側へ大きく張り出したりすると、かすんで感じる場合があります

単純なアレルギー性の結膜浮腫では、強い眼痛や明らかな視力低下は一般的ではありません。痛み・まぶしさ・急な見えにくさを伴う場合は、角膜炎、外傷、感染など別の原因も含めて確認します。

白目がぶよぶよする主な原因

アレルギー性結膜炎と目をこする刺激

花粉、ダニ・ハウスダスト、動物の毛などに反応すると、結膜のマスト細胞からヒスタミンなどが放出され、かゆみ・充血・涙・むくみが起こります。目を強くこすると機械的な刺激が加わり、結膜浮腫が急に目立つことがあります。

かゆみを伴う白目の腫れでは、アレルギー性結膜炎が代表的ですが、症状だけで原因を確定することはできません。

コンタクトレンズ・化粧品・まつげ施術などの刺激

コンタクトレンズの汚れ・長時間装用・ケア用品、化粧品、クレンジング剤、まつ毛美容液、まつげパーマ・まつげエクステの薬剤や接着剤などが刺激になり、結膜が腫れることがあります。

コンタクトレンズ使用中に異常を感じた場合は、無理に装用を続けず外してください。痛み・まぶしさ・見えにくさ・強い充血がある場合は、結膜だけでなく角膜の傷や感染も確認します。

ウイルス性・細菌性などの感染性結膜炎

ウイルス性・細菌性結膜炎でも、充血、目やに、まぶたの腫れとともに結膜浮腫が起こることがあります。水っぽい目やにと強い充血、家族・学校・職場での流行、膿のような目やにが多い場合は、感染性を含めて確認します。

結膜浮腫自体が人へうつるのではありませんが、原因が感染性結膜炎であれば周囲へ感染することがあります。結膜炎の感染経路・学校や仕事の注意点もご確認ください。

異物・外傷・手術後・点眼薬など

ほこりやまつ毛などの異物、目をぶつけた後、眼科・眼形成・美容手術後、点眼薬や薬剤への反応などでも結膜がむくむことがあります。外傷後や手術後は、自己判断でアレルギーとして扱わず、受診先・手術を受けた医療機関へ相談してください。

まれに全身・眼窩の病気が関係することもあります

両目の強い腫れが繰り返す、全身のむくみがある、眼球が前へ出る、目を動かしにくい・動かすと痛い、発熱を伴う場合は、全身疾患や眼球周囲の炎症なども確認します。

疲れ・睡眠不足・ストレスだけが直接の原因とは限りません

疲れやストレスだけで結膜浮腫が起こるとは限りません。ただし、睡眠不足、長時間の画面作業、乾燥、目を触る癖などが重なり、かゆみや目こすりを増やして症状を目立たせることはあります。繰り返す場合は、アレルギーや目の表面の炎症を確認します。

片目だけ・子ども・コンタクトレンズ使用中の場合

片目だけ白目がぶよぶよする場合

結膜浮腫は片目だけでも起こります。片側だけ花粉・ほこり・異物が入った、片目を強くこすった、片側のコンタクトレンズや化粧品が刺激になった場合などがあります。

片目だけ強い痛み・目やに・見えにくさがある、外傷後、目頭や目の周囲が強く腫れている場合は、単純なアレルギー以外の原因を含めて早めに確認します。

子どもの白目がぶよぶよする場合

子どもはかゆみを我慢しにくく、目をこすった後に急に白目が腫れることがあります。強いかゆみ、白い糸状の目やに、まぶしさ、目を開けにくい、見えにくい場合は、重症のアレルギー性結膜疾患も確認します。家族の目薬や以前の残りを自己判断で使わないでください。

コンタクトレンズ使用中の場合

外せる場合はレンズを外し、診察を受けるまでは再装用しないでください。レンズが外れない、痛み・まぶしさ・見えにくさ・強い充血・目やにがある場合は、角膜障害を含めてできるだけ早く眼科を受診します。

症状が治まっても、原因がレンズやケア用品にある場合は再発します。再開時期やレンズの種類は、眼鏡・コンタクトレンズ診療でご相談ください。

どのくらいで治る？自然に元へ戻る？

結膜浮腫が治るまでの時間は、原因と腫れの程度によって異なります。軽いアレルギー性のむくみで、目をこすらず原因物質から離れられた場合は、数時間から1日程度で目立ちにくくなることがあります。強い腫れでは1～2日以上かかることもあります。

感染、コンタクトレンズ障害、外傷、薬剤、手術後などが原因の場合は、アレルギー性の軽いむくみと同じ経過とは限りません。目薬を使えば必ず何時間で治る、寝れば翌朝には治る、と一律にはいえません。

白目がぶよぶよするときの治し方・対処法

結膜浮腫をその場ですぐに治す方法はありません。悪化させないことと、原因に合った治療を受けることが大切です。受診までの対処として、次を行ってください。

1. 目をこすらない・触らない：刺激でかゆみとむくみが強くなることがあります
2. コンタクトレンズを外す：症状がある間はメガネへ切り替え、再装用しません
3. 閉じたまぶたを優しく冷やす：清潔な冷たいタオルを短時間当てます。保冷剤を直接皮膚へ当てたり、強く押したりしないでください
4. 原因になりそうな刺激を避ける：花粉・ほこり・化粧品・まつげ施術・新しく使い始めた点眼薬などを確認します
5. 防腐剤を含まない人工涙液を使う方法もあります：アレルゲンや炎症物質を薄める目的で使われることがありますが、原因不明の強い症状では自己判断を続けません

冷やす・温めるのどちらがよい？

急なかゆみやアレルギー性の腫れでは、閉じたまぶたを軽く冷やすと一時的に楽になることがあります。温めると血流が増えて、急性のかゆみや腫れが強く感じられる場合があるため、結膜浮腫の応急処置としては積極的に勧めません。

潰す・刺す・水を抜くことはしないでください

ぶよぶよした部分は異物や膿ではなく、むくんだ結膜です。指で押す、爪で触る、針で刺す、引っ張ると、結膜や角膜を傷つけ、感染の原因になります。自然に破れたように見える場合も、触らず眼科で確認してください。

眼帯は通常必要ありません

一般的な結膜浮腫で眼帯をすると治りが早くなるわけではありません。蒸れやすく、目やにがある場合は衛生管理が難しくなることもあります。医師から指示された場合を除き、自己判断で長時間覆わないでください。

水で洗ってよい場合・すぐ洗う必要がある場合

花粉やほこりによるアレルギー性の腫れでは、目を水道水や洗眼カップで何度も洗い続ける必要はありません。防腐剤を含まない人工涙液でそっと流す方法があります。

薬品・洗剤・消毒剤などが目に入った場合は別です。コンタクトレンズが容易に外せる場合は外し、すぐに流水で十分に洗ってから医療機関を受診してください。原因となった製品の容器や商品名が分かるものがあれば持参します。

結膜浮腫に目薬は使える？

結膜浮腫に使う目薬は、原因によって異なります。「白目がぶよぶよしている」という見た目だけで、市販の抗菌目薬・アレルギー目薬・ステロイド点眼薬のどれが適切かを判断することはできません。

人工涙液

防腐剤を含まない人工涙液は、花粉などのアレルゲンや炎症物質を薄める目的で使われることがあります。ただし、痛み・見えにくさ・大量の目やにがある場合は、人工涙液だけで様子を見続けないでください。

抗アレルギー点眼薬

アレルギー性結膜炎が原因であれば、抗ヒスタミン作用やマスト細胞からの化学伝達物質の放出を抑える抗アレルギー点眼薬を使用します。症状、年齢、コンタクトレンズ使用状況に合わせて選びます。

ステロイド点眼薬

炎症が強い場合に、眼科医の管理下で短期間使用することがあります。ステロイド点眼薬は、連用による眼圧上昇・緑内障や、感染症の悪化・誘発などに注意が必要なため、以前の残りや家族の点眼薬を自己判断で使わないでください。

抗菌目薬

結膜浮腫があるだけで抗菌目薬が必要とは限りません。膿のような目やに、細菌感染を疑う所見、角膜の傷などがある場合に検討します。アレルギー性のむくみに抗菌目薬だけを使っても、原因に合わないことがあります。

市販目薬を使う前に

市販薬は成分・防腐剤・コンタクトレンズとの適否が製品ごとに異なります。痛み・見えにくさ、コンタクトレンズ使用中、子ども、症状が長引く・繰り返す場合は、自己判断で薬を重ねず眼科へご相談ください。市販薬と処方薬の違いは、目がかゆいときの市販目薬・処方薬で詳しく説明しています。

眼科を受診した方がよい症状

痛みや見え方の変化を伴う場合、症状が急速に悪化する場合は、早めに眼科を受診してください。唇・舌の腫れや息苦しさなど全身の強いアレルギー症状がある場合は、眼科だけでなく救急医療を含めた速やかな対応が必要です。

結膜浮腫で失明することはある？

結膜浮腫そのものだけで、永久的な視力障害や失明に至ることは一般的ではありません。腫れが強いと、涙の膜が乱れたり、結膜が黒目側へ張り出したりして、一時的にかすんで感じることはあります。

ただし、強い痛み・急な視力低下・強いまぶしさ・黒目の濁り・大量の膿性目やに・外傷・薬品曝露を伴う場合は、角膜炎や重い感染、外傷など別の病気が隠れている可能性があります。「結膜浮腫だから大丈夫」と決めつけず、早めに確認してください。

結膜浮腫は人にうつる？

結膜浮腫は「結膜がむくんでいる状態」であり、それ自体が人にうつるものではありません。原因が花粉・ダニなどのアレルギーや、目をこする刺激であれば感染しません。

一方、原因がウイルス性・細菌性結膜炎であれば、目やにや涙を介して周囲へうつることがあります。急な強い充血、水っぽい・膿のような目やに、周囲での流行がある場合は、手洗いを行い、タオル・枕・点眼薬を共有しないでください。

結膜浮腫と間違えやすい白目の変化

「白目がぶよぶよする」と感じても、急性の結膜浮腫とは異なる状態があります。以前から続く、黄色・白色・赤色の変化がある場合は、見た目だけで判断しません。

見え方	考えられる状態	特徴
白目にしわ・たるみがあり、 まばたきで動く	結膜弛緩症など	加齢などに伴い慢性的にみられることがあります
黒目の横に黄色い盛り上がり	瞼裂斑など	急にゼリー状に腫れる結膜浮腫とは異なります
白目から黒目へ三角形に伸びる	翼状片	慢性的に進むことがあり、翼状片のページで解説しています
透明な小さな袋・ 水疱が局所にある	結膜嚢腫など	限局したできものとしてみられます
白目がべったり赤く、 血がたまったように見える	結膜下出血	白目が赤い原因と受診目安をご覧ください

当院で行う診察と治療

大阪鶴見まつやま眼科では、症状が始まった時期、片目か両目か、かゆみ・痛み・目やに・見え方、花粉・動物・コンタクトレンズ・化粧品・外傷・手術との関係を確認します。

視力・眼圧を測定し、細隙灯顕微鏡で結膜のむくみ、充血、まぶたの裏、角膜の傷や濁り、異物、目やにの性状などを観察します。必要に応じて染色検査などを行い、アレルギー性・感染性・刺激性・外傷性などを見分けます。

• アレルギー性結膜炎：抗アレルギー点眼薬を中心に治療し、炎症が強い場合は眼圧等に注意しながら追加治療を検討します
• 感染性結膜炎：原因に応じた治療と、周囲へ広げないための注意を説明します
• コンタクトレンズ・異物・角膜障害：レンズ使用を中止し、角膜の状態に応じて治療します
• 外傷・手術後・全身疾患が疑われる場合：必要に応じて対応医療機関と連携します

関連ページ

• 目がかゆい原因と対処法
• アレルギー性結膜炎とは｜症状・原因・治療
• 目がかゆいときの市販目薬・処方薬
• 結膜炎とは｜種類・検査・治療
• 結膜炎はうつる？感染経路・学校や仕事の注意点
• 白目が赤い・充血の原因と受診目安
• 目の異物感・ゴロゴロする原因
• 眼鏡・コンタクトレンズ診療
• 翼状片

まとめ｜白目のぶよぶよは、原因と伴う症状を確認します

白目が透明なゼリー状・水ぶくれのように腫れる状態は、結膜浮腫の可能性があります。アレルギー性結膜炎や目をこする刺激で起こることがよくありますが、感染、コンタクトレンズ、異物、外傷、手術後などでもみられます。

• 目をこすらず、コンタクトレンズを外します
• 急なかゆみや腫れは、閉じたまぶたを清潔な冷たいタオルで短時間冷やします
• ぶよぶよした部分を潰す・刺す・引っ張ることはしません
• 目薬は原因によって異なり、ステロイド・抗菌目薬を自己判断で使いません
• 強い痛み、見えにくさ、まぶしさ、目やに、外傷、薬品曝露、長引く・繰り返す場合は眼科で確認します

白目がぶよぶよする・結膜浮腫についてよくあるご質問

監修：大阪鶴見まつやま眼科 院長 松山真弘
最終医学的確認日：2026年8月30日